التربية للبنات تنظم ورشة عمل عن صحتك في رمضان

نظمت لجنة النشاط الطلابي قسم علوم القرآن والتربية الاسلامية في كلية التربية للبنات بالجامعة العراقية وبالتعاون مع وحدة التعليم المستمر في الكلية ورشة عمل عن صحتك في رمضان وذلك على قاعة الامام الاعظم ابو حنيفة النعمان رحمه الله

وهدفت الورشة التي ادارتها استشارية امراض التغذية وامراض السمنة والنحافة في مستشفى الهلال الاحمر الدكتورة سهير عباس احمد صالح الى استغلال الشهر الفضيل واعتباره فرصة للتغيير نحو الافضل صحيًا واخلاقيًا وروحيًا وجسديًا وماهي الطرق المثلى لتهيئة الجسم للصيام

وتضمنت الورشة محاور عدة منها التركيز على اختيار كل ماهو نافع ومفيد من تناول الاغذية الصحية واختيار العلاقات الايجابية ونشر الافكار الملهمة فضلا عن نصائح رمضانية تتعلق باختيار الغذاء الجيد وشرب الماء بكميات كافية

كما أجرت الدكتورة للحضور تمرينا مبسطا يتم من خلاله معرفة الوزن المثالي لكل فرد بما يتلائم مع الوزن والطول والعمر والجنس

191 المشاهدات